[ใหม่] ยินดีให้คำปรึกษาวิธีทำให้หน้าใส ไม่ยากแต่ต้องใช้การเอาใจใส่

MAYAKO ยินดีให้คำปรึกษาวิธีการทำให้หน้าใสนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย เพราะขั้นตอนต่างๆ ที่จะนำเสนอนี้เรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานที่เราทุกคนต้องเคยทำและทำเป็นกันอยู่แล้ว แต่ผลที่ได้นั้น ก็ย่อมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน วิธีทำให้หน้าใส คือ 1. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการพักผ่อนที่ดีควรจะนอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชม. 2. ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตร (8 แก้ว) ต่อวัน 3. หลีกเลี่ยงแสงแดด เนื่องจากรังสีจากแสงอาทิตย์จะทำอันตรายต่อผิวของเรา ทำให้เกิดความหมองคล้ำและหยาบกร้าน ดูสุขภาพไม่ดีด้วย 4.  หมั่นออกกำลังกาย ทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายไปหล่อเลี้ยงทุกส่วน 5. วิธีที่ห้า คือ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นไปที่จำพวกผักและผลไม้เป็นหลัก 6. การพอกหน้าใสด้วยวิธีธรรมชาติต่างๆ 7. การใช้ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด เพื่อบำรุงและปกป้องในขณะเดียวกัน โดยหลักสำคัญในการเลือกใช้ครีมเบื้องต้นคือ ต้องเป็นครีมหน้าใส มี อย. เท่านั้นเพื่อความปลอดภัยอันดับแรก อยากรู้วิธีทำให้หน้าใส แวะมาหาเรา ยินดีให้คำปรึกษาวิธีทำให้หน้าใส